Daily Archives: 6 de fevereiro de 2017

Uma conversa sobre vitamina D

Uma conversa sobre vitamina D

A falta de vitamina D (vit D) é uma situação muito comum nos dias de hoje e é um assunto que sempre gera muitas dúvidas. Quem tem risco de desenvolver deficiência de vit D? Quais os benefícios comprovados da reposição de vit D? Devemos ir para o sol, ingerir alimentos ou tomar suplementos de vit D? Vamos tentar esclarecer essas questões. Fazem parte do grupo de risco para deficiência de vit D: idosos, obesos, gestantes; pessoas com síndromes de má-absorção (Crohn, fibrose cística, bariátricos), insuficiência renal, cirrose, osteoporose, raquitismo e osteomalácia; aquelas que tem uso frequente de protetores solares ou que tem baixa exposição ao sol. A vit D é […]