Daily Archives: 23 de outubro de 2017

Dieta com restrição de sal

Dieta com restrição de sal

O sal faz o corpo reter mais líquido e o aument0o do volume de líquido faz a pressão arterial subir. No entanto não há necessidade de comer alimentos totalmente sem sal. Deve-se sim, evitar o exagero, como colocar sal na comida pronta ou ingerir alimentos que contem muito sal. Temos que considerar que sal não é tempero, e temos no mercado uma infinidade de produtos como salsa, cebolinha, alho, pimenta, ervas diversas, enfim existe nos mercados uma infinidade de opções que desenvolvem sensibilidade ao paladar sem a necessidade de utilização exagerada de sal. Cerca da metade das pessoas com pressão alta é afetada pelo cloreto de sódio, o sal de […]