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Cuidado com dietas milagrosas

Cuidado com dietas milagrosas

      Nos dias atuais, há uma grande propagação de dietas restritivas em redes sociais na busca do corpo perfeito ou na solução de problemas intestinais como flatulência (gases), sensação de “estufamento”, diarreia, entre outros. Muitas vezes essas dietas acabam excluindo nutrientes essenciais para um perfeito equilíbrio nutricional e, pior ainda, sem evidências científicas do seu benefício. As dietas restritivas estão indicadas para situações clínicas bem estabelecidas. Dessa forma, é fundamental a orientação médica para o diagnóstico de doenças como: Doença celíaca, Intolerância à Lactose e Alergia Alimentar. Uma vez feito o diagnóstico, o acompanhamento nutricional, em especial, com Nutricionista ou Nutrólogo é importante para manter a dieta equilibrada. Esse profissional, avaliará […]

Medicina Preventiva parte 3 – Colesterol

Medicina Preventiva parte 3 – Colesterol

      Seguindo o tema de artigos que escrevi sobre medicina preventiva, hoje gostaria de abordar os exames de colesterol total, HDL e triglicerídeos. Eles fazem parte do “kit prevenção” que muitos médicos solicitam e que muitos pacientes esperam fazer. Assim como o exame da glicose, que já abordei antes, mesmo sendo de preço acessível, a solicitação exagerada de tais exames colabora muito para o preço final da mensalidade dos planos de saúde, bem como por vezes motivar investigações caras e tratamentos que não mudam o mais importante: o desfecho. Os exames de colesterol total, HDL e triglicerídeos, podemos ser chamados, genericamente, de lipidograma. A intenção inicial desses exames é ajudar na […]

Como identificar a perda auditiva?

Como identificar a perda auditiva?

      Nascemos com a capacidade de escutar e é nesse momento que a linguagem começa a se desenvolver. Quanto mais cedo identificarmos alterações no aparelho auditivo, menores serão as consequências. A estimulação auditiva é importante não apenas para o desenvolvimento da linguagem, mas também para uma adequada interação da criança com o meio. De acordo com dados do IBGE, o Brasil tem mais de 5 milhões de pessoas com deficiência auditiva. A melhor forma de diminuir esses números é a prevenção, e os pais são os primeiros a observar e estar atentos ao que pode ser feito para evitar uma possível deficiência ou até a surdez. Lembramos que nem sempre é […]

Marcas que Marcam 2015 premia empresas

Marcas que Marcam 2015 premia empresas

Realizado em novembro, o evento Marcas que Marcam 2015 divulgou as 50 marcas mais lembradas pela comunidade de Novo Hamburgo, no Vale dos Sinos. Entre os escolhidos, está Laboratório de Análises Clínicas Exame. A entrega do troféu Marcas que Marcam 2015 reuniu personalidades, autoridades e homenageados. Marcas que Marcam é promovido pela Câmara de Dirigentes Lojistas de Novo Hamburgo (CDL/NH) em parceria com a Revista Expansão RS. A cerimônia foi realizada no Salão Nobre da CDL/NH. Fonte: Coletiva

Resiliência

Resiliência

      Resiliência é a palavra da vez. Há pelo menos uma década, esse conceito virou motivo de vários estudos. Hoje é um termo cada vez mais falado e divulgado, seja no mundo dos negócios ou das questões pessoais. Ser resiliente é ser, sem deixar abater facilmente pelos problemas, resistente às muitas frustrações a que o ser humano é submetido, bem como ter habilidade de procurar soluções para superá-los, transformando as adversidades em oportunidades. E há mais, O resiliente não perde tempo culpando as pessoas Põe seus fracassos, muito menos faz papel de vítima. Pesquisadores deste tema têm como traço comum o bom humor, energias e atitudes éticas. O termo resiliência vem […]

Aprenda a lidar com o estresse excessivo e evite problemas de saúde

Aprenda a lidar com o estresse excessivo e evite problemas de saúde

      O programa Bem Estar desta quinta (3) explicou o que é a síndrome de Burnout, uma sensação de esgotamento total causada pelo estresse. Para falar sobre como identificar o problema e tratá-lo, recebemos o psiquiatra Daniel Barros e o cardiologista Guilherme Spina. A síndrome de Burnout é a sensação de esgotamento total, de que toda a energia já foi queimada e o corpo e a mente chegaram à exaustão. É uma condição psiquiátrica com sintomas físicos e emocionais causada pelo estresse interpessoal crônico, ou seja, estresse contínuo em todas as atividades que envolvem o contato pessoal, principalmente o trabalho. Um único evento não leva a Burnout. Outro mito é dizer […]

Fumaça de cigarro pode causar câncer

Fumaça de cigarro pode causar câncer

      Você sabia que a fumaça do cigarro pode causar câncer na boca e garganta? A fumaça é tragada numa temperatura de cerca de 70° e mistura substâncias químicas, resultando em outros compostos que podem prejudicar o organismo. Esse evento é conhecido como pirossíntese. Um dos motivos das pessoas não sentirem queimar a língua é pela composição da fumaça, uma emulsão de partículas que se dissolve nos gases. Os fumantes também não sentem a alta temperatura porque já perderam a sensibilidade da boca e laringe.  Os danos iniciais são a formação de feridas brancas ou vermelhas, que podem ser confundidas com a afta. As lesões podem não ser uma simples afta […]

Cerca de 40% das mulheres têm sintomas da TPM

Cerca de 40% das mulheres têm sintomas da TPM

      Por causa de uma alteração de hormônios durante o ciclo menstrual, cerca de 40% das mulheres apresentam sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). Os sinais todos conhecem – quem tem o problema e quem sofre indiretamente com ele –, mas pouca gente sabe por que eles acontecem e como fazer para preveni-los ou amenizá-los. Para detalhar o assunto, o programa Bem Estar recebeu no estúdio o ginecologista e obstetra Cláudio Ferrarezi e o endocrinologista Alfredo Halpern, que também é consultor semanal e explicou que a TPM é uma doença química e muitas mulheres se recusam a tratá-la. Halpern comentou, ainda, sobre a serotonina, o hormônio do prazer. Entre as formas de […]

Vida Simples? Não é fácil!

Vida Simples? Não é fácil!

      Há muitas referências bibliográficas sugerindo uma busca de maior simplicidade e desapego na vida, principalmente da meia idade em diante. Mas isso é fácil? Não, definitivamente NÃO é  fácil e parece estar cada vez mais difícil com as novas tecnologias e modernidades exigidas no dia a dia, o que é, de certa forma paradoxal. Vida mais simples se acompanha geralmente de um viver num padrão de vida mais baixo: a pessoa diminui a carga de trabalho ou se aposenta com o intuito de ter mais tempo livre,  para buscar mais saúde e relações interpessoais, para reciclar conhecimentos, novos cursos ou ter tempo para “hobbies”. Com isso fica com menos rendimentos […]

Vômito: atenção aos sinais de alerta

Vômito: atenção aos sinais de alerta

      O vômito é um sintoma muito comum em diversas doenças pediátricas. Os pais e cuidadores devem prestar atenção em todos os outros sinais e sintomas que o acompanham, pois são de fundamental importância na elaboração da hipótese diagnóstica pelo profissional de saúde. Sua associação com febre poderá estar relacionada a doenças infecciosas. A presença de vômitos matinais, associada a dor de cabeça, pode estar relacionada a doenças neurológicas que provocam aumento da pressão intracraniana (tumores, hidrocefalia). Nesses casos, pode haver modificação comportamental e alteração na marcha (dificuldade para caminhar). Pacientes que tiveram alguma cirurgia abdominal prévia, podem vomitar por aderências, que causam obstrução intestinal. Em bebês, o ganho de peso […]