Existe tratamento para a memória?

Na medida que vivemos mais , da mesma forma que a habilidade e força fisica diminuem , a memória também sofre a ação do tempo. “NÃO PERDEMOS A MEMÓRIA, APENAS FICAMOS MAIS LENTOS”. Até o inicio do sec. XXI(ano 2000) , a preocupação era chegar na velhice e poder romper a barreira dos 70 anos , hoje é chegar aos 80 anos , não demenciado.

A memória é afetada e ocorrem perdas reversíveis ou não por doenças. Antes as doenças cardíacas , câncer , diabetes e outras matavam , hoje com os progressos da medicina, vivemos mais e somos mais sucetíveis as demências. Estas dividem-se em 2 tipos resumidamente : degenerativas cuja mais conhecida é a D. Alzheimer e as vasculares , que é consequência de doenças clinicas principalmente  vasculares, diabetes, drogas e todas que podem com a evolução prejudicar o cerebro. Estas sim mais faceis de prevenir , pois são consequência das citadas. Das emoções, principalmente Depressão e Transtorno Bipolar , que cada crise ,provoca uma inflamação no cerebro , com perdas de neurônios , que servem como reservas para velhice . Cuidar e tratar adequadamente elas , diminui o risco de na 3ª idade de termos prejuízos irreversiveis na memória.

Atualmente não existem remédios capazes de impedir a morte de neurônios, há não ser nas propagandas de revistas e laboratórios não éticos, pois não se tem comprovação científica de sua eficácia, vendendo a ilusão da prevenção. O que existem são remédios que quando instalada as demencias podem atrasar sua evolução ou não.

Antes de usar medicamentos ou termos sintomas de perda ou dificuldade de memória , o que ajuda a saúde e evitar doenças clinicas , também protege o cérebro, que geralmente é o ultimo órgão a ser afetado pela idade.

Levar uma vida mentalmente ativa, praticando e estimulando a memória, pensando ,analisando , trocando palavras e idéias , tendo vida social e espiritual , mantendo-se integrado ao mundo , enfim sendo feliz, mas sabendo que a infelicidade também faz parte da vida , que a diferença esta no ter o in (feliz) na frente ou não, no nosso humor. Dietas são eficazes , quando saudáveis e equilibradas , muitas dietas que visam somente a beleza e a falsa saúde , são um ataque ao nosso cérebro , pois necessitamos de todos os alimentos como proteinas, carboidratos , gorduras (de forma limitada) , vitaminas ,de forma balanceada , mas não em excesso. Caminhar é o mais recomendável exercício aeróbico principalmente após os 40 ou 50 anos , do que correr , por causa dos riscos circulatórios . Exercitar-se é fazer aquilo que gostamos, que nos é prazeroso , sem excessos, pois atletas de alta performa não vivem mais que os sedentários.

Enfim não há um tratamento para a memória, há não  ser ter uma vida equilibrada , tratar as doenças clinicas e psiquicas adequadamente, com orientação e supervisão médica , praticar a espiritualidade e viver em Harmonia com as pessoas e natureza. SE conseguirmos isto , nossa memória agradece.

Dr. Andres Kieling
Psiquiatra

Fonte: Jornal NH – Caderno de Saúde – Segunda-feira, 30 de outubro de 2017.