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A adolescência e o risco nutricional

A adolescência e o risco nutricional

Cada vez mais se sabe que ter uma dieta variada e balanceada é importante, mas poucas são as pessoas que põem tal conhecimento em prática. Na infância os pais controlam mais os tipos de alimentos que os filhos consomem. Na adolescência parece haver uma espécie de abandono de tal cuidado. E justamente nessa fase haverá o estirão puberal, com aumento na demanda de proteínas, vitaminas e nutrientes variados. Os hábitos alimentares adquiridos nessa fase serão levados para o resto da vida e temos o compromisso  de orientá-los para que possam evitar doenças futuras como obesidade, hipertensão,diabetes, entre outras. Talvez por falta de tempo, preguiça ou comodismo são poucas as famílias […]