Cuidados para manter a saúde do coração

Cuidados para manter a saúde do coração

A globalização e a formação dos grandes aglomerados urbanos determinaram, em parte, a exposição aos chamados fatores de risco. Em consequência disso, vivemos a era das doenças crônicas não transmissíveis, na qual as patologias do sistema cardiovascular ocupam, há décadas, um lugar de destaque nas medidas de morbidade e mortalidade. O Dr. Marco Aurelio de Magalhães, cardiologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, comenta cinco medidas comprovadamente eficazes para manter o sistema cardiovascular saudável. Confira. 1. Cessar o tabagismo O tabagismo é a principal causa evitável de doença cardiovascular no mundo. Especificamente sobre o coração e sistema cardiovascular, os efeitos do tabagismo são perversos. Com efeitos na pressão arterial, sistema de […]

O que é e como funciona um “aparelho auditivo”

O que é e como funciona um “aparelho auditivo”

O Aparelho Auditivo também conhecido como Aparelho de Amplificação Sonora Individual (AASI) ou simplesmente Prótese Auditiva. Basicamente é um dispositivo eletroacústico, movido a bateria, que processa e amplifica o som em intensidade sonora suficiente para que seja ouvido confortavelmente por uma pessoa com perda auditiva. O aparelho auditivo não só amplifica o som, mas também modifica os sinais acústicos em intensidade e em características que melhoram o entendimento da fala. Basicamente, o aparelho auditivo é composto de três partes: um microfone (capta os sons e transforma em sinais elétricos), um amplificador (amplifica e modifica o sinal elétrico de acordo com a necessidade do paciente) e um receptor (converte o sinal […]

Existe tratamento para memória?

Existe tratamento para memória?

Na medida que vivemos mais , da mesma forma que a habilidade e força física diminuem, a memória também sofre a ação do tempo. “NÃO PERDEMOS A MEMÓRIA, APENAS FICAMOS MAIS LENTOS”. Até o inicio do séc. XXI(ano 2000) , a preocupação era chegar na velhice e poder romper a barreira dos 70 anos, hoje é chegar aos 80 anos, não demenciado. A memória é afetada e ocorrem perdas reversíveis ou não por doenças. Antes as doenças cardíacas, câncer, diabetes e outras matavam, hoje com os progressos da medicina, vivemos mais e somos mais suscetíveis as demências. Estas dividem-se em 2 tipos resumidamente : degenerativas cuja mais conhecida é a […]

Verão e desidratação

Verão e desidratação

O verão está chegando! E com ele, muitos problemas. Infelizmente, nesta época do ano, com o aumento da temperatura, muitas pessoas sofrem de enfermidades relacionadas ao calor e ao balanço corporal de fluidos – desidratação. Grande parte de nosso organismo é composta por água, que se encontra em diversos fluidos corporais. Todos estes fluidos estão em balanço. A perda de fluido de qualquer fonte é refletida nos níveis de todos os outros fluidos corporais. As altas temperaturas do verão fazem com que o risco de desidratação aumente. Acrescente a isso alguns hábitos como refeições pesadas, o consumo de álcool nas férias, aumento da atividade física, redução das horas de repouso […]

Menos temperos industrializados e mais especiarias naturais

Menos temperos industrializados e mais especiarias naturais

Temperos industrializados, como caldos em cubos e molhos prontos são considerados alimentos ultra processados. No geral, esses produtos possuem quantidades excessivas de sal, gordura e açúcares, que contribuem para o maior risco de desenvolvimento de doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer. O sal é uma das principais fontes de sódio da alimentação e seu consumo exagerado pode resultar no aumento da hipertensão arterial. No Brasil, a doença é diagnosticada em cerca de 33 milhões de brasileiros. Destes, 80% são atendidos na rede pública de saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a quantidade indicada de sódio na alimentação é de, no máximo, duas gramas […]

Viver melhor

Viver melhor

A pressão do dia-a-dia, a agitação das grandes cidades, as pressões psicológicas e os problemas financeiros são as principais causas do estresse. O esgotamento mental é uma das maiores causas de estresse. Ao conhecermos nossa mente e corpo, vemos a importância de prevenir tal acontecimento, pois o desgaste emocional ou o comprometimento físico podem afetar todo o organismo. Em algumas vezes, esperamos os sintomas, como uma dor, para nos alertar que precisamos de uma intervenção. A tendência mais comum é procurar eliminar os sintomas desagradáveis, no caso a dor, sem nem sequer procurar as causas reais da doença. Em várias situações, o motivo das dores que aparecem repentinamente está ligado […]