Numa pesquisa realizada com 337.000 mulheres, as obesas (IMC > 28Kg/m2) tiveram 26% mais tumores mamários. Outro estudo observou que o ganho de 20 a 29Kg aumentava o risco em 56%.
As pesquisas sobre exercício físico e sua relação com câncer de mama geram bastante confusão, pois exercício físico e peso corpórreo estão relacionados. Alguns estudos sugeriram que 4 a 7 horas de exercícios físicos semanais podem reduzir o risco de desenvolver câncer de mama em até 20%, independente do estado menopausal.
O consumo de bebidas alcoólicas também está associado com aumento do risco. A principal hipótese é o efeito carcinogênico dos metabólicos do álcool, porém outras teorias sugerem interferência no metabolismo do estrogênio ou deficiências nutricionais. Alguns estudos demonstraram aumento de 1% no risco para cada 10 gramas de álcool consumidas continuamente (uma taça de vinho = 14 gramas de álcool). O aumento do risco pode chegar a 51% para as mulheres que consomem três ou mais doses de álcool por dia. A relação de risco é independente se ingerido cerveja, vinho ou destilado, pois pesquisadores defendem que o etanol é o agente agressor.
Vale ressaltar que o uso combinado de álcool e tabaco potencializa o risco.
O controle do peso, a atenção à dieta saudável, o estímulo à atividade física e a restrição ao álcool e ao fumo são importantes para uma boa qualidade de vida. E quem vive bem, adoece menos!
CREMERS 24627
Médica Mastologista
