A importância de doar medula óssea

A importância de doar medula óssea

O transplante de medula óssea, hoje mais comumente chamado de células tronco hematopoiéticas, é um procedimento na qual se visa à correção de um defeito qualitativo ou quantitativo da medula óssea (o tecido formador de todos os elementos figurados do sangue) através da infusão de células progenitoras hematopoiéticas. A primeira tentativa ocorreu em 1939, e desde então se avançou nesta área da medicina, passando o transplante ser aceito como uma modalidade curativa para as mais diversas doenças malignas (como leucemias, linfomas e tumores sólidos) até doenças benignas (anemia falciforme, talassemia e outras). Apesar da ampla variedade de indicações, o transplante de medula óssea esbarra em um problema sério: a falta […]

Administrando o tempo

Administrando o tempo

Vamos abordar um assunto que diz respeito diretamente à sua saúde, e que todos os dias corremos contra, ajustando nossas atividades, trabalho, família lazer e atividade física dentro do racional e assim buscando qualidade de vida. Equilibrar o período de trabalho com o tempo, para a família, para os amigos, e porque não para si mesmo pode ser difícil no tempo em que vivemos. O problema maior não é a falta de tempo, e sim conseguir cumprir o planejamento e não deixar de comparecer aos compromissos agendados. Neste momento a sensação de frustração é inevitável. Para evitar a perda de tempo algumas medidas podem ser adotadas: – estabeleça metas diárias, […]

Dias de folia

Dias de folia

      O Carnaval é uma das datas mais esperadas do ano, por vários motivos, mas talvez o principal deles por ser uma data festiva na qual as festas são mais prolongadas e regadas a muita bebida.  Com isto, vem a questão de como manter o pique e disposição e evitar a ressaca. Talvez um dos principais erros que cometemos nestas festas são o de não nos prevenirmos e planejarmos os cuidados para que o corpo não sinta os efeitos nocivos da folia. Basicamente, não podemos deixar de nos alimentar adequadamente e principalmente escolher alimentos não tão gordurosos que dificultam a digestão nos permitindo curtir a festa com muito mais disposição. Também […]

Inimigos da dengue

Inimigos da dengue

VAMOS NOS PROTEGER CONTRA A DENGUE: LIXO • Coloque o lixo em sacos plásticos e mantenha a lixeira bem fechada. Não jogue lixo em terrenos baldios. • Mantenha o saco de lixo bem fechado e fora do alcance de animais até o recolhimento pelo serviço de limpeza urbana. PLANTAS E JARDINS • Encha de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta. • Se você não colocou areia e acumulou água no pratinho da planta, lave-o com escova, água e sabão. Faça isso uma vez por semana. CAIXAS D’ÁGUA, CALHAS E LAJES • Não deixe a água da chuva acumulada sobre a laje. • Remova folhas, galhos e […]

Prevenção do câncer colorretal

      Este assunto tem enorme importância. O câncer colorretal é o único câncer que podemos  prevenir, cortando a sequencia pólipo-câncer. Esta doença é comum e letal. O risco acumulado do ser humano de desenvolver um câncer colorretal ao longo da sua vida é de 6%. Para entendermos melhor a importância deste assunto, vamos demonstrar alguns dados estatísticos atuais. A estimativa de novos casos de câncer colorretal, no Brasil em 2016 é de 34280(INCA) A maior incidência de câncer colorretal do Brasil é no Rio Grande Do Sul, sendo que este já é o terceiro câncer mais comum em homens e mulheres. O câncer colorretal é infrequente em pessoas abaixo de 40 […]

Medicina Preventiva parte 3 – Colesterol

Medicina Preventiva parte 3 – Colesterol

      Seguindo o tema de artigos que escrevi sobre medicina preventiva, hoje gostaria de abordar os exames de colesterol total, HDL e triglicerídeos. Eles fazem parte do “kit prevenção” que muitos médicos solicitam e que muitos pacientes esperam fazer. Assim como o exame da glicose, que já abordei antes, mesmo sendo de preço acessível, a solicitação exagerada de tais exames colabora muito para o preço final da mensalidade dos planos de saúde, bem como por vezes motivar investigações caras e tratamentos que não mudam o mais importante: o desfecho. Os exames de colesterol total, HDL e triglicerídeos, podemos ser chamados, genericamente, de lipidograma. A intenção inicial desses exames é ajudar na […]

Marcas que Marcam 2015 premia empresas

Marcas que Marcam 2015 premia empresas

Realizado em novembro, o evento Marcas que Marcam 2015 divulgou as 50 marcas mais lembradas pela comunidade de Novo Hamburgo, no Vale dos Sinos. Entre os escolhidos, está Laboratório de Análises Clínicas Exame. A entrega do troféu Marcas que Marcam 2015 reuniu personalidades, autoridades e homenageados. Marcas que Marcam é promovido pela Câmara de Dirigentes Lojistas de Novo Hamburgo (CDL/NH) em parceria com a Revista Expansão RS. A cerimônia foi realizada no Salão Nobre da CDL/NH. Fonte: Coletiva

Resiliência

Resiliência

      Resiliência é a palavra da vez. Há pelo menos uma década, esse conceito virou motivo de vários estudos. Hoje é um termo cada vez mais falado e divulgado, seja no mundo dos negócios ou das questões pessoais. Ser resiliente é ser, sem deixar abater facilmente pelos problemas, resistente às muitas frustrações a que o ser humano é submetido, bem como ter habilidade de procurar soluções para superá-los, transformando as adversidades em oportunidades. E há mais, O resiliente não perde tempo culpando as pessoas Põe seus fracassos, muito menos faz papel de vítima. Pesquisadores deste tema têm como traço comum o bom humor, energias e atitudes éticas. O termo resiliência vem […]

Cerca de 40% das mulheres têm sintomas da TPM

Cerca de 40% das mulheres têm sintomas da TPM

      Por causa de uma alteração de hormônios durante o ciclo menstrual, cerca de 40% das mulheres apresentam sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). Os sinais todos conhecem – quem tem o problema e quem sofre indiretamente com ele –, mas pouca gente sabe por que eles acontecem e como fazer para preveni-los ou amenizá-los. Para detalhar o assunto, o programa Bem Estar recebeu no estúdio o ginecologista e obstetra Cláudio Ferrarezi e o endocrinologista Alfredo Halpern, que também é consultor semanal e explicou que a TPM é uma doença química e muitas mulheres se recusam a tratá-la. Halpern comentou, ainda, sobre a serotonina, o hormônio do prazer. Entre as formas de […]

Vida Simples? Não é fácil!

Vida Simples? Não é fácil!

      Há muitas referências bibliográficas sugerindo uma busca de maior simplicidade e desapego na vida, principalmente da meia idade em diante. Mas isso é fácil? Não, definitivamente NÃO é  fácil e parece estar cada vez mais difícil com as novas tecnologias e modernidades exigidas no dia a dia, o que é, de certa forma paradoxal. Vida mais simples se acompanha geralmente de um viver num padrão de vida mais baixo: a pessoa diminui a carga de trabalho ou se aposenta com o intuito de ter mais tempo livre,  para buscar mais saúde e relações interpessoais, para reciclar conhecimentos, novos cursos ou ter tempo para “hobbies”. Com isso fica com menos rendimentos […]