O verão exige mais dos ouvidos

O verão exige mais dos ouvidos

O ouvido é uma parte bem peculiar do corpo humano: um buraquinho escuro, quente, úmido e completamente exposto às adversidades externas. Isto faz com que seja um ambiente extremamente propício para a proliferação de vários microorganismos, especialmente fungos e algumas bactérias. Durante o verão temos um aumento considerável tanto da temperatura quanto a banhos em rios, piscinas, mar, etc. Como consequência, temos uma exposição muito mais intensa a esses microorganismos, que são os maiores causadores de infecções da parte externa dos ouvidos – a chamada “Otite Externa”. Nossos ouvidos possuem um eficaz mecanismo de defesa contra esses agressores externos: a cera dos ouvidos. A cera, ou cerume, é ácida e […]

Câncer de mama

Câncer de mama

Vivemos em um mundo de contradições, os avanços da tecnologia cada vez mais nos ajudando no dia a dia, tornado nossos afazeres mais rápidos e fáceis, comunicação instantânea com o mundo todo, conhecimentos a nossa disposição ao toque de um botão, no entanto mulheres ainda morrem ou são mutiladas por desconhecimento, ignorância ou medo de enfrentar a realidade de um exame simples de mama, a MAMOGRAFIA. As desculpas são as mais variadas, mas o fato é um só: nós devemos cuidar de nosso corpo em primeiro lugar, para depois cuidarmos dos que nos cercam. Com os conhecimentos adquiridos pelos cientistas e médicos nas últimas cinco décadas os tratamentos melhoraram muito […]

O que é caxumba?

O que é caxumba?

Caxumba é um termo utilizado para definir uma doença infecciosa das glândulas salivares causada por um vírus da família dos paramyxovirus, que provoca geralmente inflamação nas parótidas (parotidite), mas também nas glândulas submandibulares e sublinguais com menos frequência. Na maior parte das vezes, a infecção se manifesta na infância, nos meses de inverno e no começo da primavera. Embora seja uma enfermidade de evolução benigna, em alguns casos podem ocorrer complicações, tais como inflamação dos testículos e dos ovários (que pode resultar em esterilidade), meningite asséptica, pancreatite, neurite e surdez. O período de incubação varia de 14 a 25 dias. A transmissão se dá pelo contato direto com as secreções […]

Novos paradigmas para controle da Osteoporose severa em mulheres

Novos paradigmas para controle da Osteoporose severa em mulheres

Dois fatos importantes estão desencadeando uma maior mortalidade por fraturas em mulheres com osteoporose:  a maior longevidade da população e o abandono mundial  da reposição hormonal na menopausa cerca de 10 anos atrás, por temor ao câncer de mama. As pacientes mais magras e com menopausa mais precoce têm maior risco de fraturar-se. Acrescente-se ainda que à maior longevidade somam-se distúrbios e doenças que afetam a saúde dos ossos e aumentam os  riscos  das complicações das fraturas. Por mais do 20 anos usa-se alendronatos, residronatos e similares no tratamento da osteoporose, MAS MUDOU; agora deve-se parar após 5 anos e tentar outras opções de tratamento. Cálcio e vitamina D estão […]

Estresse

Estresse

Acostumamo-nos a pensar que o estresse é algo ruim… Isto nem sempre é verdade! Estresse… Quando ouvimos esta palavra logo pensamos em problemas financeiros, excesso de trabalho, abalos emocionais, insegurança, brigas… Mas nem sempre o significado  é este. Queremos falar sobre acontecimentos que provocam mudanças no corpo e na mente – para nos manter vivos.  Respostas inconscientes  frente a fatores estressores preparando o corpo para agir e reagir conforme a necessidade. A resiliência é a capacidade de aproveitar de forma construtiva a resposta ao estresse, uma habilidade essencial para a saúde mental mas pouco difundida. O mundo em que vivemos hoje tem nos cobrado uma velocidade sem limites, onde temos […]

Artrite ou Artrose?

Artrite ou Artrose?

É muito comum na prática da reumatologia ouvir um paciente perguntar: “afinal, o que eu tenho: é artrite ou artrose?”. A dúvida é muito válida, e por vezes fica difícil de responder, dependendo da situação clínica individual do paciente. De maneira geral, porém, a diferença é bem simples e saber isso é muito importante para o paciente se tratar de forma adequada. Artrite é o nome que se dá para qualquer processo inflamatório que ocorra dentro da cavidade articular (para simplificar, vamos chamar de articulação ou “junta”). Para o médico, a artrite é identificada pela existência de calor, dor, inchaço e, algumas vezes, vermelhidão na região das juntas. Como existem […]

Outubro rosa

Outubro rosa

O movimento popular internacionalmente conhecido como OUTUBRO ROSA tem o objetivo de chamar atenção para a prevenção do câncer de mama. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama. O OUTUBRO ROSA teve início em 1997, na Califórnia. Inicialmente as cidades se enfeitavam com laços rosas, principalmente locais públicos, depois surgiram outros movimentos, como corridas, desfiles de moda com sobreviventes de câncer de mama e partidas de boliche. A ação de iluminar de rosa monumentos, prédios públicos, pontes e teatros surgiu mais tarde. O projeto tomou proporções mundiais, iluminando de rosa locais como a Torre de Pisa na Itália e […]

Colesterol

Colesterol

Esta palavra moderna que hoje faz parte do dia a dia da saúde e que de certa forma atemoriza a saúde dos indivíduos, mas cada vez mais presente na alimentação moderna do quase tudo industrializado, semi pronto ou do tele entrega. Após o diagnóstico do colesterol elevado será muito importante que alguns cuidados passem a fazer parte das nossas rotinas, para manter o controle e a médio e longo prazo a qualidade de vida. As placas de ateroma, ou aterosclerose que desencadeia o infarto agudo do miocárdio, ou o AVC, ou a obstrução arterial, seja ela em que órgão for, na verdade começou talvez há 15, 20 ou mais anos […]

Administrando o tempo

Administrando o tempo

Vamos abordar um assunto que diz respeito diretamente à sua saúde, e que todos os dias corremos contra, ajustando nossas atividades, trabalho, família lazer e atividade física dentro do racional e assim buscando qualidade de vida. Equilibrar o período de trabalho com o tempo, para a família, para os amigos, e porque não para si mesmo pode ser difícil no tempo em que vivemos. O problema maior não é a falta de tempo, e sim conseguir cumprir o planejamento e não deixar de comparecer aos compromissos agendados. Neste momento a sensação de frustração é inevitável. Para evitar a perda de tempo algumas medidas podem ser adotadas: – estabeleça metas diárias, […]

Intolerância à lactose

Intolerância à lactose

Há uma confusão muito grande em relação à intolerância à lactose e alergia ao leite de vaca. Muitas pessoas acham que são sinônimos, mas são doenças bem diferentes. A lactose é o açúcar predominante do leite. Para ser aproveitada pelo nosso organismo ela necessita da presença de uma enzima  chamada lactase, que é a responsável pela “quebra“ da lactose. A deficiência da lactase resulta na má digestão da lactose e consequente sintomatologia. Ao chegar ao intestino, a lactose não digerida é fermentada por bactérias, produzindo gases e ácidos. Ora, esses gases determinarão náuseas, cólicas, distensão abdominal, flatulência, dor e diarreia. Principais tipos: – Pode ser congênita (muito rara, eu até […]