Quando a memória falha

Quando a memória falha

Uma das queixas mais freqüentes nos consultórios, nos dias atuais: “Dr. minha memória esta ruim”. O que isso significa, é um sintoma de doença ou é normal? Quais os fatores que afetam e como lidar com isto. Podemos dividir esquematicamente a vida, em 3 etapas, conforme a faixa etária. Crianças e adolescentes, adultos e após os 50 anos. Em cada faixa etária, o esquecimento tem significados diferentes, mudando a preocupação e o entendimento. Em crianças e adolescentes suspeita-se de distúrbios como TDAH(defict de atenção), Transtornos de Ansiedade, Depressão e outros distúrbios. Também maus hábitos como dormir pouco, excesso de estimulos, stress familiar, dificuldades de adaptação. Importante salientar,  que  as crianças […]

Estresse

Estresse

Acostumamo-nos a pensar que o estresse é algo ruim… Isto nem sempre é verdade! Estresse… Quando ouvimos esta palavra logo pensamos em problemas financeiros, excesso de trabalho, abalos emocionais, insegurança, brigas… Mas nem sempre o significado  é este. Queremos falar sobre acontecimentos que provocam mudanças no corpo e na mente – para nos manter vivos.  Respostas inconscientes  frente a fatores estressores preparando o corpo para agir e reagir conforme a necessidade. A resiliência é a capacidade de aproveitar de forma construtiva a resposta ao estresse, uma habilidade essencial para a saúde mental mas pouco difundida. O mundo em que vivemos hoje tem nos cobrado uma velocidade sem limites, onde temos […]