Os primeiros 1000 dias

Os primeiros 1000 dias

Os primeiros mil dias de vida correspondem ao período da concepção até os dois anos de idade. Devemos saber que nos primeiros 1000 dias de vida uma alimentação adequada pode influenciar a saúde do indivíduo para o resto da vida, bem como o desenvolvimento físico, mental e sua capacidade de aprendizado. A gestação planejada e comum bom pré natal são passos importantes que nos ajudarão a ter um filho saudável. A alimentação balanceada e a complementação com vitaminas e ferro, além dos exames de rotina solicitados pelo obstetra para prevenir doenças como hepatite e aids, entre outras, são fundamentais para o futuro do bebê. Após o nascimento o aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses […]