Alimentação saudável no controle da pressão arterial

Alimentação saudável no controle da pressão arterial

É interessante, mas muitas pessoas quando ficam sabendo que estão com pressão alta, não valorizam, acham que é momentâneo, dizem que é porque passaram por algum momento de ansiedade, ou porque talvez ficaram estressadas na presença do médico. De fato, isto pode acontecer, mas é importante começar um controle mais rigoroso. A pressão arterial é a força que o sangue exerce sobre as artérias. Quanto mais difícil for para o sangue fluir pelas artérias, maior será a pressão e maior será a carga de trabalho para o coração, por isso controlar a pressão artéria passa a ser um grande passo na prevenção. Embora na maior parte dos casos a hipertensão […]